Тест

Подсчитайте ваш пульс за минуту в состоянии покоя сразу после сна или после пятиминутного отдыха в положении лежа.

Ваше артериальное давление составляет

Ваш вес (кг)

Сколько часов вы спите?

Есть ли у вас проблемы с аппетитом?

Есть ли у вас хронические заболевания?

Сколько раз в день вы едите?

Сколько часов вы проводите за компьютером?

Ощущаете ли вы сухость, усталость глаз?

Как часто вы простужаетесь?

Какие продукты преобладают в вашем рационе?

Ощущаете ли вы тяжесть, боли в желудке?

Ощущаете ли вы боли в суставах?

Реагируют ли ваши суставы на изменения погоды?

Ваш рост (см)

У вас есть вредные привычки (курение, алкоголь)?

Как вы можете оценить свою физическую активность?

Для вас характерна быстрая утомляемость?

Стали ли вы тяжелее переносить заболевания?

Появляется ли у вас одышка, когда вы поднимаетесь пешком по лестнице?

Бывают ли у вас головные боли?

Заметили ли вы у себя ухудшение памяти, забывчивость?

Беспокоят ли вас головокружения?

Испытываете ли трудности в учебе или усвоении новой информации?

Беспокоит ли вас утренняя скованность в суставах, есть необходимость “разработать” сустав?

Были ли у вас травмы суставов и костей?

Беспокоят ли вас “мигрирующие” боли в суставах (умеренные неприятные ощущения без четкой локализации, в разных областях)?

Беспокоят ли вас вздутие живота или отрыжка?

Бывают ли у вас нарушения стула (запоры или напротив, диарея)?

У вас часто бывают боли в области желудка или другой части живота?

Бывают ли у вас боли в области правого подреберья, особенно после жирной, жаренной пищи?