Нутриенты

Тирозин

Тирозин — заменимая аминокислота, синтезируемая в организме человека. В тканях щитовидной железы тирозин связывается с атомами йода – и образуются тиреоидные гормоны.

Поэтому тирозин является важным субстратом для нормальной работы щитовидной железы и профилактики её гипофункции. Тирозин участвует в образовании адреналина, гормона надпочечников, и норэпинефрина — гормона, недостаток которого сказывается на эмоциональной сфере и способен вызвать депрессивное состояние.

Так что тирозин с полным правом можно назвать «аминокислотой хорошего настроения». Кстати, в работе щитовидной железы прямо или косвенно участвуют и другие компоненты: селен (этот минерал не менее важен для синтеза тиреоидных гормонов, чем йод), цинк, витамины В6, С, фолиевая кислота и бета-каротин.