Хром

В организме человека содержится примерно 6 мг хрома. Он встречается во всех тканях, но накапливается преимущественно в печени, костной ткани и селезёнке. Хром играет важную роль в жизнедеятельности организма, принимая участие в липидном и углеродном обмене. Помимо влияния на метаболизм, этот микроэлемент способствует эффективному сжиганию жировых отложений, поскольку участвует в регулировании потребления энергии в мышечных тканях и тем самым поддерживает вес в норме. Также он способствует снижению уровня холестерина и липопротеидов высокой плотности. Если хрома недостаточно, уровень сахара в крови повышается, поскольку дефицит этого микроэлемента блокирует активность инсулина, обеспечивающего усвоение глюкозы клетками. Концентрация хрома в организме снижается с возрастом, и это один из факторов увеличения заболеваемости диабетом II типа среди пожилых людей.

Способность хрома замещать йод имеет большое значение для профилактики заболеваний щитовидной железы. Минерал влияет на выработку стероидного гормона – дегидроэпиандростерона, который способствует укреплению костей и служит средством профилактики остеопороза. В сочетании с аскорбиновой кислотой минерал стимулирует поступление глюкозы к хрусталику, нормализуя внутриглазное давление. Хром включается в рацион при интенсивных занятиях спортом и больших физических нагрузках. Минерал необходим женщинам в период постменопаузы, а мужчинам – для предотвращения проблем с потенцией.

Хром содержится в коллоидных фитоформулах: Шугар Бэланс и Лайф Малти Фактор.