У взрослого человека содержится около 200–250 г калия, и его запасы постоянно расходуются, поэтому требуется регулярное поступление с пищей.
Калий вместе с натрием поддерживает водно-солевой баланс, что обеспечивает функционирование нервной системы, тонус мышц, а также ритм и работу сердца.
Современные исследования доказали, что калий необходим для нормализации артериального давления.
Калий важен для поддержания сердечной электрической стабильности, и снижение его уровня в крови (например, при приёме мочегонных препаратов) приводит к развитию аритмии. Добавление калия в рацион помогает снизить риск заболеваний сосудов мозга, почек и сердца.
Микроэлемент важен для развития выносливости человека – способности организма переносить физические нагрузки. Это является показателем здоровья и качества жизни и необходимо не только спортсменам, но и обычным людям.
Калий снабжает мозг кислородом, обеспечивает ясность мышления, снижает утомляемость и защищает человека от синдрома хронической усталости. Недостаточное количество этого минерала может привести к постоянной сонливости и апатии, расстройствам пищеварения, скачкам артериального давления, сердечной аритмии, утрате ясности ума и чёткости мысли.
Калий входит в состав коллоидных фитоформул: Мужской Комплекс, Нефро Комплекс, Шугар Бэланс, Кардио Саппорт.