В состав зверобоя входят гиперицин и гиперфорин — регулируют обмен нейромедиаторов (серотонина, дофамина, норадреналина), флавоноиды (кверцетин, рутин) — обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, эфирные масла — оказывают мягкий седативный эффект, танины и органические кислоты — поддерживают общий тонус организма.
Зверобой снижает симптомы лёгкой и умеренной депрессии, улучшает настроение и эмоциональную устойчивость. Стимулирует выработку серотонина — «гормона счастья». Поддерживает баланс дофамина и норадреналина, отвечающих за мотивацию и энергию. Помогает справляться с нервным напряжением, улучшает сон, уменьшает раздражительность и внутреннее беспокойство.
Благодаря адаптогенному эффекту зверобой повышает работоспособность, снижает утомляемость и восстанавливает силы.
Флавоноиды зверобоя защищают клетки мозга от повреждения свободными радикалами, что может быть полезно для профилактики возрастных нарушений нервной системы.
При бессоннице на фоне тревоги и депрессии зверобой помогает восстановить естественные фазы сна.
Метаанализы показывают, что зверобой так же эффективен, как лёгкие антидепрессанты, но имеет меньше побочных эффектов. В ряде клинических исследований пациенты со средней степенью депрессии отмечали улучшение самочувствия через 2–4 недели регулярного приёма экстракта зверобоя. Препараты на основе зверобоя активно используются в Германии и ряде европейских стран как официальное средство при лёгкой и умеренной депрессии.
Многочисленные исследования были приняты во внимание специалистами ЭД Медицин, которые включили экстракт зверобоя в состав фитоформулы Ментал Комфорт.